Mieux contrôler son stress et gérer ses émotions en 2018

contrôler son stress

Les commerciaux sont soumis, comme de nombreuses autres professions, à un niveau de stress élevé. Entre des objectifs à remplir, un marché en perpétuelle évolution et un haut niveau d’exigence des clients, cette tension – souvent positive – peut toutefois dégénérer et se transformer, jusqu’à constituer un véritable mal-être. Pour mieux gérer la pression et […]

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[Mental] Comment retrouver une bonne sérénité au quotidien ?

garder sa sérénité au quotidien

L’être humain ne peut s’adapter à la rapidité du monde dans lequel il vit. Comment couper court de façon régulière avec toutes ces distractions et ce stress à gérer ? Quelles sont les clés pour garder sa sérénité au quotidien ? Le monde d’aujourd’hui va à 100 à l’heure. Pour garder une bonne forme physique et […]

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La méditation : l’arme secrète du commercial pour adopter le bon état d’esprit ?

méditation arme du commercial

La méditation : clé de succès du commercial pour conserver sa motivation ? Issue du bouddhisme, la méditation fait de plus en plus parler d’elle aujourd’hui. Par une meilleure écoute du corps et une conscientisation de la respiration, elle permet de se recentrer sur soi. Pratiquée à la maison comme au travail, elle aide celui qui s’y […]

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Comment conserver sa motivation intacte au travail et ce, malgré les difficultés ?

garder son ambition intact au travail

Dans leur livre #Ambition, Evelyne Platnic-Cohen et Sandra Legrand nous donne les astuces pour rester au top et conserver sa motivation au quotidien ! Comme le soulignait récemment Rafael Nadal dans une interview réalisée sur El Espanol.com : “La vie, ce n’est pas seulement gagner et être le meilleur, il y a d’autres choses plus importantes. (…) […]

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