[Mental] Comment retrouver une bonne sérénité au quotidien ?

garder sa sérénité au quotidien

L’être humain ne peut s’adapter à la rapidité du monde dans lequel il vit. Comment couper court de façon régulière avec toutes ces distractions et ce stress à gérer ? Quelles sont les clés pour garder sa sérénité au quotidien ? Le monde d’aujourd’hui va à 100 à l’heure. Pour garder une bonne forme physique et […]

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La méditation : l’arme secrète du commercial pour adopter le bon état d’esprit ?

méditation arme du commercial

La méditation : clé de succès du commercial pour conserver sa motivation ? Issue du bouddhisme, la méditation fait de plus en plus parler d’elle aujourd’hui. Par une meilleure écoute du corps et une conscientisation de la respiration, elle permet de se recentrer sur soi. Pratiquée à la maison comme au travail, elle aide celui qui s’y […]

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